Deux ateliers innovants
Partager un moment convivial et authentique dans un groupe est essentiel à la régulation du système nerveux autonome. Etre aligné demande un travail quotidien de présence à soi. Voici deux pistes que j'explore et que j'ai envie de vous transmettre.
1
Vivre en Equilibre
Réunissez trois ami(e)s chez vous et je m’occupe du reste. Je vous propose de passer une heure trente ensemble pour expérimenter l’alignement et mettre en place des pratiques efficaces dans votre quotidien.
Je vous partage mes routines bien-être pour rester en équilibre : étirements, Brain gym, centration, rituels et respiration.
Déplacement limité à 20km autour de Villefranche de Lauragais
Tarif : 80€ (20€ par personne si quatre participants)
Durée : 1h30
Informations et prise de rdv par mail ou au 06 13 05 00 56
Je vous propose de nous retrouver au cabinet à Villenouvelle pour apprendre à communiquer dans la bienveillance.
J’ai appris à communiquer autrement avec la méthode Imago. Je me suis aperçue qu’il était très difficile de parler de soi de manière authentique sans accuser l’autre et d’écouter l’autre sans chercher à lui répondre et lui apporter des solutions.
Lors de cet atelier, venez expérimenter une nouvelle façon de communiquer.
Que ce soit dans le couple, avec ses enfants ou dans le milieu professionnel, créer un espace d'écoute de soi et de l'autre est le premier pas vers des relations saines et équilibrées.
Tarif : 10€ Durée : 1h30
Groupe limité à 6 personnes
Dates des prochains ateliers : pas de nouvelles dates pour le moment
Informations et inscriptions par mail ou au 06 13 05 00 56
Un temps pour se dire, communiquer autrement
2